Moč genetike: 12 stvari, ki jih o vas odkriva mamino zdravje

Genetika igra z vidika zdravja pomembno vlogo. Vpogled v mamino zdravje odkriva tudi zdravje hčerke in napoveduje tveganja za določena zdravstvena stanja. Zlasti, kar zadeva bolezni, za katere so ženske dovzetnejše od moških.

"To so razlogi, zakaj je dobro poznati medicinsko zgodovino družine," je povedal Neeraj Gandotra z medicinske fakultete Johns Hopkins in dodal: "Čeprav to res niso prijetne teme in se jim večina raje izogiba, jih je pametno načeti in tako identificirati tveganja pri sebi."

Kaj torej o vas govori zdravje mame?

Zdravje kosti

"Če je vaša mama žrtev osteoporoze, je lahko tveganje zanjo povišano tudi pri vas," meni Todd Sontag, specialist družinske medicine iz Orlanda.

Verjetnost zanjo je mogoče znižati s prehrano, ki vključuje dovolj kalcija in vitamina D, ter z zdravim načinom življenja.

Tekstura kože

Vas zanima, ali boste imeli gube in druge kožne poškodbe? Poglejte mamin obraz.

"Sposobnost mame pri zadrževanju količine kolagena, starost, pri kateri je dobila gube ter oblika teh, se prenaša na naslednje rodove, natančneje na hčerke, saj se koža sinov zaradi drugačne sestave hormonov stara drugače," je povedal dermatolog Purvisha Patel.

Z ogledom maminih fotografij lahko natančno predvidite proces staranja na svojem obrazu, je pa vendarle mogoče nastanek gub nekoliko upočasniti, in sicer z redno zaščito kože pred sončnimi žarki, s hrano, ki vsebuje veliko vitamina C in E, ter s primernim vlaženjem kože.

Depresija

Depresija je pogostejša pri ženskah kot pri moških, strokovnjaki domnevajo, da gre za posledico hormonskega dogajanja in odgovor na travme oziroma stres.

Depresija je prav tako genetsko pogojena in določene, z njo povezane mutacije genov se, glede na v publikaciji Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology objavljene rezultate raziskave, pojavljajo samo pri ženskah.

Če je bila ali je vaša mama žrtev depresije, bodite pozornejši na svoje mentalno zdravje.

Težave z očmi

Pri ženskah je višje tveganje za glavkom oziroma zeleno mreno kot pri moških. Prav tako so ženske bolj kot moški, podvržene slabovidnosti, pravijo strokovnjaki iz Ameriške akademije za oftalmologijo.

Zaradi menopavze ženske večkrat trpijo zaradi suhih oči, ki pogosto spremljajo glavkom. Če se ta pojavlja v družini, pri mami ali očetu, redno obiskujte okulista in preverjate zdravje oči.

Migrena

Razlogov za migreno je več, eden od njih je dejstvo, da jo je imela ali jo ima vaša mama. Pri ženskah je tveganje za migreno trikrat višje kot pri moških, najbrž zaradi vpliva hormonov.

"Dednost je eden od glavnih dejavnikov za pojav migrene, in če jo je imela vaša mama, je velika verjetnost, da jo imate tudi vi," je prepričan Sontag.

Alzheimerjeva bolezen

Raziskave kažejo, da se tveganje za alzheimerjevo bolezen poviša na 50 odstotkov, če sta zanjo zbolela vaša mama ali oče.

Če je vašo mamo prizadela ta ali druga oblika demence, je večja možnost, da jo boste imeli tudi sami, je pa tveganje zanjo mogoče zmanjšati z redno vadbo, zdravo prehrano, ohranjanjem socialnih stikov in z mentalnimi aktivnostmi.

Teža in tip telesa

Dejstvo je, da so nekateri vidiki zdravja povezani z načinom življenja, eden od njih je telesna teža. A dejstvo je tudi, da se oblika telesa deduje, in če ima vaša mama določeno konstitucijo, jo imate najbrž tudi sami.

"Vendar je treba ob tem še enkrat poudariti, da telesna teža še zdaleč ni pogojena zgolj z geni. Veliko bolj kot ti nanjo vplivata količina gibanja, način prehrane, skratka, življenjski slog nasploh," opozarja Sontag in dodaja, da je osnovna oblika postave vendarle odraz genetskega zapisa.

Športne sposobnosti in kondicija

Znova: tako kot pri teži, so nam dane določene predispozicije, ki se s staršev prenašajo na otroke, a te niti približno niso dovolj za športne uspehe ali krive za športne neuspehe.

Je pa res, kot so zapisali v časopisu Medicine and Science in Sports and Exercise, da se podeduje struktura mišic in skeleta, kar me drugim vpliva na to, v katerem športu je nekdo lahko dober in v katerem ne.

Zdravje srca

Tudi kar zadeva zdravje srca obstajajo nekatera tveganja, ki so odvisna od dedovanja.

Te so največkrat povezane s telesno težo in obliko telesa, v vsakem primeru, četudi glede družinske anamneze ne obstaja tveganje za srčne bolezni, pa je treba glede njih vedno ukrepati preventivno in vzdrževati zdrav življenjski slog s pravilno prehrano in dovolj gibanja.

Sladkorna bolezen

"Še eno stanje, ki je pogostejše kot pri moških pri ženskah in ki se deloma deduje," je povedal zdravnik Richard Honaker.

Glede na raziskavo, objavljeno v časopisu Nature Genetics, lahko prenos genov, ki vplivajo nakopičenje maščob na telesu, višajo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.

Tudi v tem primeru velja, da ima velik vpliv nanjo tudi zdrav način življenja.

Nosečnost

Če bi radi vedeli, kakšna bo vaša izkušnja z nosečnostjo, se pogovorite z mamo. "Tu gre za vse, od diabetesa v nosečnosti, težav s krvnim tlakom do jutranjih slabosti, načina poroda in okrevanje po njem.

Če je mama trpela zaradi izrazitih jutranjih slabosti, bodo te verjetno tudi vam povzročale težave," je povedala ginekologinja Pamela Berens.

Menopavza

Starost, pri kateri je v menopavzo vstopila vaša mama deloma vpliva na to, kdaj se bo to obdobje začelo pri vas, so dokazali v študiji, katere rezultate so objavili v časopisu Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Če se je vaša mama z njo srečala zgodaj, bodite na kazalnike, da se bliža vaša, čeprav še niste v letih, ko doleti večino, pozorni tudi sami.

Povzeto po portalu The Healthy

Preberite še: Ne najdete vzroka za bolečine? Tu je šest takšnih, na katere ne bi pomislili

Morda vas zanima tudi: Prezgodnja menopavza (in kako se spoprijeti z njo)