Cimet & med: naj kombinacija za začetek dneva

Strokovnjaki so dokazali, da kombinacija medu in cimeta zdravi številne bolezni, zlasti pa je učinkovita, če jo zaužijete zjutraj. Poglejte, zakaj bi z njo morali začeti dan.

Že slediš Mični na Facebooku?

Za dober začetek dneva si preberite še:

• Pravila za zajtrk, ki spodbujajo izgubo kilogramov
  
• Pet nasvetov za dobro jutro
  
• Trik, kako boste zagotovo pojedli zajtrk
  
  

Pomaga v boju proti artritisu. V veliki skodelici tople vode zmešajte dve žlički medu in žličko cimeta. Pijte dvakrat na dan: zjutraj in zvečer. Redno uživanje pomaga pri blaženju bolečin, ki so posledica kroničnega artritisa.

Izboljšuje odpornost. Vsakodnevno uživanje medu in cimeta krepi imunski sistem, ter organizem varuje pred virusi in bakterijami.

Varuje zdravje srca. Medu, ki ga za zajtrk namažete na kruh, dodajte žličko cimeta in tako zaščitite srce, saj kombinacija niža količino slabega holesterola v krvi in preprečuje srčno kap.

Pomaga pri hujšanju. Dve žlički medu in žličko cimeta dodajte topli vodi in kombinacijo zaužijte zjutraj na prazen želodec vsaj pol ure pred zajtrkom. Ob redni uporabi se boste lažje otresli odvečnih kilogramov.

Ščiti pred gripo. Španski strokovnjaki so dokazali, da med vsebuje naravne učinkovine, ki uničujejo viruse in ščitijo pred gripo, v družbi cimeta pa je še bolj učinkovit.

Izboljšuje zadah. Zmešajte žličko medu, žličko cimeta in deciliter vode. Z mešanico vsako jutro splaknite usta, nato pa jo izpljunite ali popijte. Svežino v ustni votlini boste občutili cel dan.

ŠE NASVET: Pri nakupu cimeta bodite pozorni na poreklo te začimbe. Izberite cejlonskega, ne kitajskega, saj je prvi zdravju veliko bolj prijazen. Če izvor ni naveden, ga raje ne kupujte.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock