Poletna obutev: udobno ni tudi zdravo

Poletje s seboj prinaša lahkotnejšo ter bolj odprto obutev in ko razmišljamo o novih sandalih, balerinkah, gladiatorkah, raje kot na udobje in funkcionalnost, gledamo na to, kako lepi so ti naši novi sandali, še najraje pa se ubadamo s tem, kako visoka naj bo peta.

Že slediš Mični na Facebooku? Včasih ima super ideje, ki jih tukaj ni. Preveri! @Mična

A prav pri poletni obutvi je še kako pomembno, da dobro poskrbimo za svoja stopala, saj so veliko bolj izpostavljena in predvsem manj zaščitena kot jeseni in pozimi, ko nosimo zaprte čevlje s trpežnimi podplati.

Če hočete bolje skrbeti za svoja stopala, si preberite še:

• Tudi stopala potrebujejo oddih
  
• Kako še pred nakupom vedeti, ali bodo čevlji boleči
  
• Domača maska za lepa stopala
  

Zato je zelo pomembno razmisliti, ali je modno tudi vedno zdravo in primerno za naša stopala. Več svobode namreč ne pomeni boljše skrbi zanje. O tem smo se pogovarjali z izkušenimi pedikerkami iz Lassaninih salonov na Zaloški in Dalmatinovi.

Balerinke – prikupno in dekliško

"Balerinke so udobna obutev, a žal je tako pogosto le na prvi pogled. Lahko so namreč precej škodljive za naše noge, zlasti za palce, zaradi nizke kapice za prste na nogah. Pri balerinkah pogosto izbiramo cenovno dostopnejšo obutev iz materialov, ki niso dovolj zračni," so nam razložili v salonu in dodali, da ima večina balerink raven podplat, ki stopalu ne omogoča dovolj opore, kar lahko povzroči škodo tudi celotni drži našega telesa. Izbirajmo torej ortopedsko oblikovane balerinke in takšne z manjšo peto (do 4 cm). Žuljem in otiščancem pa se izognemo s primerno številko čevljev in zračnim materialom.

Japonke – da ali ne?

Ker imajo japonke pogosto povsem raven podplat, enako kot tudi gladiatorke, in torej niso ortopedsko oblikovane, niso najbolj primerna obutev za poletje. Vsaj ne za zelo redno uporabo. "Seveda so lahko zelo dobrodošle v primeru poškodb kot so vraščeni nohti in kurja očesa na prstih. Pri tovrstni obutvi izbirajmo kvalitetne materiale. Odprte čevlje pa seveda odsvetujemo diabetikom."

Da se torej izognemo nadlogam kot so glivice, vraščeni nohti, otiščanci in zelo otrdeli koži, je potrebno upoštevati nekaj nasvetov:

1. Za poletje izbirajmo obutev iz zračnih materialov in takšno, ki nogi omogoča oporo. Idealna je do 4 cm visoka peta.
   
2. Ne zanemarjamo stopal, bodimo radodarni s hranljivo kremo. Stopala so vendarle najbolj obremenjen del telesa.
   
3. Večkrat letno si privoščimo obisk pedikerja, ki bo poskrbel za zdrava in lepa stopala ter nohte na nogah.
   
4. Ob težavah ne odlašajte. Veliko se da narediti brez bolečin, če le pravočasno ukrepamo.

Avtorica: B. G.

Foto: Shutterstock