Strokovnjakinji za razhode Tjaša in Tadeja: Prevzeti moramo tudi svojo odgovornost in ozavestiti svoje napake

Tjaša in Tadeja sta ženski, ki jih je življenje združilo s pravo posebnim poslanstvom. Njuna skupna lastnost je, da ne želita živeti življenja po pričakovanju drugih in da sta drzni ženski, ki si upata. Prav zato sta v teh dneh v svet poslali edinstven program, ki bo ljudem pomagal pri težkih razhodih.

Za začetek me zanima, kako sta se spoznali?

Tadeja: Preden so se najine poti prekrižale, sva se poznali na videz, vedeli sva ena za drugo, srečali sva se tudi na kakšni zabavi, ampak nikoli naju nič ni tako povezalo kot dogodek Aktivno Posočje. Tja sva bili povabljeni s strani organizatorjev, jaz kot joga učiteljica in Tjaša kot predavateljica. Do Posočja sva se odpravili skupaj, sami v avtu. Najina pot je bila zelo zanimiva. Edini trenutek, ko sva bili tiho,  je bil, ko sva zgrešili kakšen izvoz (smeh).

Imeli sva si toliko za povedati, kot da sta se srečali dve sestri po desetih letih. Vse teme sva obdelali, a največ pozornosti sva posvetili bivšim partnerjem in najinemu razhodu. Obe sva bili namreč ravno v obdobju po break up-u! Ne bom pozabila, kako sva kar zaključevali ena drugi stavke. Ampak najbolj všeč pri Tjaši mi je bilo to, da ni bilo nobenega obsojanja, negativnih stavkov.

Obe sva skoraj kričali od navdušenja nad tem kaj vse sva se naučili od bivših partnerjev, kaj sva se spoznali zaradi razhoda, kako sva prebolevali, kako sva zrasli skozi to izkušnjo, kaj vse naju je pripeljalo do te točke, kjer sva zdaj.

Takoj sem vedela, da je ona “moj človek”, ker sama ne maram obsojanja. Obe sva skoraj kričali od navdušenja nad tem, kaj vse sva se naučili od bivših partnerjev, kaj sva spoznali zaradi razhoda, kako sva prebolevali, kako sva zrasli skozi to izkušnjo, kaj vse naju je pripeljalo do te točke, kjer sva zdaj. Z nasmehi na obrazu sva govorili tudi o prevarah, ki sva jih doživeli, o vseh težkih občutkih in izzivih. Takrat se nama še sanjalo ni, kaj bova ustvarili.

Tako se je začela najina skupna pot, hitro po tem dogodku sva začeli ustvarjati in najin prvi skupni projekt je bil JOGA RETREAT, kjer sva ugotovili, da dobro funkcionirava skupaj tudi pri delu. Glede na to, da obe delava z ljudmi in se nama ti zelo zaupajo, sva vedeli, kaj je tisto, zaradi česar mnogi trpijo in ne vedo, kako naprej. Eden od razlogov je bil zlomljeno srce po razhodu! Toliko ljudi se zatakne v prebolevanju, toliko ljudi ostane v občutkih jeze in krivde. Kako težko je to, sva vedeli tudi iz svojih izkušenj. Vedeli sva, da to potrebuje ogromno ljudi. Želeli sva združiti svoje moči. Takrat je prišla ideja za najin program in od takrat sva se družili samo še več.

S čim se ukvarjata v življenju oz. kaj vaju najbolj navdušuje?

Tjaša: Jaz se ukvarjam z energijskimi metodami za izboljšanje kvalitete življenja. Moje poslanstvo je, da ljudem prek svetovanj, tretmajev in masaž pomagam do boljšega notranjega počutja in mentalnega zdravja. Da s praktičnim delom na sebi prepoznajo in spremenijo svoje problematične miselne in čustvene vzorce ter s tem dosežejo bolj izpolnjujoče življenje.

Tadeja pa je certificirana učiteljica joge za ženske. Prek svoje skupine »Tadejin Svet Joge« ženskam pomaga, da se spet povežejo s svojo žensko energijo, da se sprostijo, sprejmejo in vzljubijo ter si brez slabe vesti vzamejo čas zase. Tako jim približa žensko energijo kot nekaj praktičnega v življenju.

Najbolj naju v življenju navdušuje možnost, da lahko postanemo kreatorji svojega življenja in sooblikujemo svojo usodo. Da je vse odvisno od naše perspektive in naše naravnanosti, kljub temu da včasih življenje ne gre po načrtu. Obe veva, da če imaš rad življenje, te bo imela življenje rado nazaj. Obe veva, da če imaš rad sebe, bodo imeli drugi radi tebe. Da če premaguješ strahove, se pod njimi skrivajo priložnosti. Iz tukaj črpava navdušenje nad življenjem, strast za to, da pomagava drugim in večno radovednost, kako živeti še boljše življenje.

V teh dneh sta v svet poslali čisto poseben program, ki ga v Sloveniji še ni bilo. Če prav razumem, gre za program, ki bo pomagal lažje preboleti oz. preživeti razhod. Za kakšen program gre?

Tadeja: Tako je. Takšnega programa v Sloveniji še ni, zato sva se tudi odločili, da ga ustvariva. To je sodobni spletni program, ki ljudi po razhodu sistematično vodi, kako resnično preboleti bivšega partnerja in spet zaživeti svoje polno življenje.

Namenjen je vsem, ki so šli čez break up (op. razhod) pred kratkim ali pa je minilo od tega že kar nekaj časa, a srce še vedno ni zaceljeno. Vsem, ki so bili zapuščeni, ali so zapustili. Vsem, ki so bili v zvezi kratek čas ali pa več let. V programu je kar 13 ur noro poučne in praktične vsebine, brez kratkoročnih rešitev in površinskih nasvetov, ki jih v 15 sekundah najdeš na Googlu. Želeli sva ponuditi celostni pristop, ki vas bo odpeljal na osebnostno rast, kot je še niste doživeli. To je program, s katerim bolečino spremenimo v darilo.

Želeli sva ponuditi celostni pristop, ki vas bo odpeljal na osebnostno rast kot je še niste doživeli. To je program s katerim bolečino spremenimo v darilo.

S programom boste naredili revizijo preteklega odnosa in se iz njega učili. S katerim boste postali boljša različica sebe in v naslednjem odnosu ne boste več ponavljali istih napak. Program vključuje še joge, meditacije in introspekcijski dnevnik, ker vemo, da je pisanje v tem obdobju zdravilno. Break up-a ne boste samo preboleli, ampak boste na novo zaživeli. Ne kljub razhodu, ampak ravno zaradi razhoda boste znova našli sebe, avtentično zaživeli in dojeli, da ste vredni sami po sebi.

Zlomljenih src je v teh časih kar veliko. Obstaja kakšen univerzalni nasvet, kaj storiti po razhodu?

Tjaša: Dajte si čas za prebolevanje in ne skačite iz ene veze v drugo. To je ključnega pomena. Čustva po razhodu so lahko zelo intenzivna in obvladovanje teh čustev lahko traja nekaj časa. Dajte si dovoljenje, da čutite, kar čutite, in ne pričakujte, da se boste takoj počutili bolje. Vsakdo preboleva razhod na svoj način in v svojem ritmu. Definitivno pa rek, da čas zaceli vse rane, ne pomeni, da samo čakamo, da bolečina mine. Da bo čas sam od sebe zacelil rane. V tem vmesnem času moramo nekaj narediti tudi sami. Drugače bomo samo pozabili, ne bomo pa preboleli. Se zavestno lotiti prebolevanja.

Dajte si čas za prebolevanje in ne skačite iz ene veze v drugo. To je ključnega pomena. 

S čustvi se je treba soočiti in jih ne samo pomesti pod preprogo. Pomembno je, da bolečino uporabimo kot katalizator za svojo preobrazbo. Da se v tem času posvetimo delu na sebi, ker samo to nam bo omogočilo, da razhod obrnemo v svoj prid in se dvignemo iz negativnih občutij. Pomembno je, da pogledamo vase in sebi postavimo vprašanje: zakaj?

Na tej poti je prav zato tako pomembno, da imamo nekoga, ki nam pomaga, če se zataknemo v kakšni fazi prebolevanja in nam pove, kako naprej in nas na nežen način spodbuja in motivira tudi ko je najtežje. Zato bi rekli, da si v tem času nujno poiščite pomoč in se obdajte z ljudmi, ki jih imate radi. Ne ostajajte sami.

Povedali sta, da je program nastal iz vajinih lastnih izkušenj grenkega razhoda. Se vama zdi, da sploh obstaja pravi način, kako iti narazen, da bi nasprotna stran čim manj trpela?

Tjaša: Ni enega samega nasveta za razhod, ki bi zagotovil, da bo druga stran čim manj trpela. Seveda obstajajo načini, kako se razhod lahko izvede na bolj spoštljiv in obziren način, predvsem z zrelo in spoštljivo komunikacijo, ampak to ne pomeni, da ne bo bolelo.

Načeloma vsak razhod boli, ampak to koliko in kako dolgo bo vplival na nas pa je odvisno predvsem od našega mindseta in stopnje čustvene zrelosti. Ali bomo hranili negativno ali pozitivno v sebi, tisto bo raslo. Na nas samih je, kako bomo gledali na to bolečino in kaj bomo iz nje naredili ali bomo to videli kot krivico ali kot priložnost?

Ko se odločiš, da boš na bolečino gledal kot priložnost za osebno rast, se lahko proces prebolevanja odvija popolnoma drugače. Med okrevanjem lahko odkriješ nove vidike sebe, svojih želja in potreb. To je lahko res dobra priložnost za razmislek o lastnih vrednotah, ciljih in odnosih. Čeprav bolečina ostaja prisotna, jo lahko uporabite kot spodbudo za izboljšanje svojega življenja in boljše razumevanje samega sebe. Bolečina je lahko učiteljica, ki nam pomaga rasti in se razvijati samo odločiti se je potrebno, da bo tako.

Obstaja nek vrstni red, kako se lotiti prebolevanja ali je to stvar vsakega posameznika/posameznice. Verjetno obstajajo faze tako kot pri žalovanju?

Tjaša: Res je, proces prebolevanja razhoda vključuje več faz, podobno kot pri žalovanju v primeru smrti. Te faze se ne zvrstijo za vsako osebo v  enakem vrstnem redu, včasih se prekrivajo, včasih se preskakujejo, vendar so ponavadi vse prisotne. Služijo lahko kot splošen okvir za razumevanje procesa prebolevanja.

V najinem programu te po fazah vodiva skozi celoten proces prebolevanja in soočanja s čustvi.

V vsaki fazi podeliva mnoge koristne nasvete in pa seveda svojo osebno zgodbo kako sva šli čez to fazo. Vsaki fazi pa je dodana še njej namenjena tematska vodena meditacija in joga, ki ti jo pomaga prebroditi.

1. Faza: Zanikanje

2. Faza: Idealiziranje in občutek krivde

3. Faza: Jeza in vloga žrtve

4. Faza: Žalost in žalovanje

5. Faza: Sprejemanje

6. Faza: Učenje in smisel razhoda

7. Faza: Svetla prihodnost

Pomembno je razumeti, da ne prebolevamo vsi enako in ne nujno po temu vrstnemu redu. Nekdo se lahko zatakne v določeni fazi dlje časa. Prav tako lahko ljudje prehajamo nazaj in naprej med fazami. Ključno je, da si dovolimo čutiti svoja čustva in se v procesu prebolevanja usmerimo v delo na sebi.

Večkrat sta povedali, da sta več kot leto dni delali na tem programu. Kako sta pripravljali program in na kakšen način bo možna njegova uporaba? Gre za spletni tečaj ali bodo potekala tudi kakšna srečanja v živo?

Ufff, zdaj ko pomisliva za nazaj. Spomniva se trenutka, ko sva sedeli decembra v lokalu na Celovški in pili najin najljubši kapučino. Pogovor je tekel o decembrskem vzdušju. Spomnim se punce v lokalu, ki je delovala žalostno in osamljeno. Je že res, da videz lahko vara, ampak nama je bila inspiracija za pogovor.

Nekdo je decembra vesel in srečen, nekdo je ranjen in trpi. Kako je bilo nama preživljati božične praznike po razhodu, koliko ljudi je ranjenih, nekoga pogrešajo in imajo občutek, da nikamor ne spadajo. In midve sva skoraj v isti sekundi dobili idejo, da bi za vse, ki imajo ranjeno srce, naredili skupno srečanje. Retreat za vse, ki so na sveže samski in trpijo zaradi razhoda.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Tvoji Break Up Bestici (@tvojibreakupbestici)

Od ideje za retreat je na koncu nastal program spletni program TVOJI BREAK UP BESTICI, ki je namenjen prav podpori pri prebolevanju, da ljudje ne bodo imeli občutka, da so v tem povsem sami.

Odločili sva se, da letošnje leto nameniva delu. Samo en cilj sva imeli. Ustvariti najboljši program za prebolevanje, ki ga v Sloveniji še ni!

Večino časa preživeli v najinih dnevnih sobah, ustvarjali, se izobraževali, brali, hodili na terapije, poslušali podcaste, predavanja, se povezovali z ljudmi, ki so naju marsikaj naučili o razhodih, življenju na splošno. Teorijo sva vedno podprli s svojimi izkušnjami in resničnimi zgodbami. Ja, gre za spletni program zasnovan kot spletni tečaj. Z nakupom prejmeš dostop do enostavne spletne platforme za učenje. Tam so tematsko razdeljeni vsi moduli in v njih lekcije z video in pdf vsebino.

Razmišljava pa seveda tudi o tem, da bova v prihodnje organizirali tudi kakšna druženja in delavnice v živo, da bo stik se bolj oseben.

Večkrat poudarita, da so vse stvari v življenju lekcije in če se iz njih nič ne naučimo, vedno opravljamo enake izpite. Je tako tudi pri razhodu? Če se iz njega nismo nič naučili, se bomo verjetno zapodili v podoben odnos, če prav razumem.

Ja, to velja tudi za razhod. To potrjuje tudi zanimiv podatek, da imajo glede na statistiko pari, ki se drugič poročijo, večjo možnost, da se še enkrat ločijo kot, ko so se poročili prvič. Po razpoložljivih podatkih popisa prebivalstva je stopnja ločitev pri drugih zakonskih zvezah v ZDA več kot 60-odstotna v primerjavi s nezanemarljivimi 50-odstotnimi pri prvih zakonskih zvezah. Pravzaprav se 67 % drugih porok in 74 % tretjih zakonov konča z ločitvijo.

Iz tega lahko razberemo ravno to, da pari ne osvojijo ključne lekcije, ki je vodila do prvega razhoda in isto napako ponovijo v naslednjem odnosu. Da ne naredijo revizije preteklega odnosa, ampak samo pohitijo v naslednjega.

Večina ljudi namreč še vedno misli, da je za vse težave kriv samo bivši partner in da morajo samo najti boljšega…A to ponavadi ni res. Prevzeti moramo tudi svojo odgovornost in ozavestiti svoje napake, ker sebe nesemo v vsak odnos. Če ne opravimo lekcije kot magnet privlačimo isto situacijo in isti tip partnerja. Pravo prebolevanje zato vključuje še učenje in spremembo.

Preberite še: To so znaki, da smo v razmerju z varno osebo

Morda vas zanima tudi: Koliko časa je smiselno reševati partnerski odnos (svetuje Bruno Šimleša)