Spanje s čebulo v nogavici ščiti pred omikronom? Tako pravi znanost

Koža je naš največji organ, katerega osnovna naloga je varovanje notranjosti telesa. Zato vsakodnevno prihaja v stik s številnimi snovmi, nekatere skozi njo pronicajo v njene notranje plasti. Ni torej vseeno, kako in s čim jo negujemo ter kaj vsebujejo pralni praški, s katerimi peremo oblačila, ki prihajajo s kožo v neposreden stik.

Lahko pa na zadevo pogledamo z druge plati: skozi kožo se notranjost telesa tudi čisti. Na tej domnevi temelji pogosto uporabljen način preprečevanja in zdravljenja virusnih ter bakterijskih okužb: spanje z rezinami čebule v nogavicah.

Z njim naj bi premagovali številne tegobe z zdravjem, metoda naj bi pospeševala detoksikacijo, ščitila pred virusnimi in bakterijskimi okužbami ter spodbudila okrevanje, če bi do teh prišlo.

Od kje izvira ta način?

V Evropi se prvič omenja v začetku 16. stoletja. Tedaj se je razširilo prepričanje, da lahko čebula v nogavicah pomaga pri zdravljenju črne kuge.

Sam izvor ima sicer ta način v kitajski in refleksologiji. Osnovna ideja tam je, da je na stopalih veliko živčnih končičev in s tem, ko je na njih čebula, s svojimi hranljivimi snovmi pozitivno vpliva na številne organe. Med drugim naj bi krepila odpornost, odstranjevala strupe iz telesa in čistila kri. Aktivne spojine v njej, zlasti žveplove, naj bi čez kožo stopal prešle v telo ter iz njega odstranjevale viruse in bakterije ter tako pospešile okrevanje pri boleznih.

Prav tako naj bi čebula viruse, bakterije in druge toksine odstranjevala iz zraka.

Kaj pravi sodobna znanost?

V bistvu ni nobenih dokazov, da bi čebula v nogavicah kakor koli vplivala na zdravje. Ne z vidika preventive in ne z vidika kurative. Vse do sedaj izvedene študije so dokazale le polacebo učinek.

Vsekakor čebula nima prav nobene sposobnosti, da bi iz telesa odstranjevala viruse in bakterije, ki povzročajo okužbe ter bolezni. A če menite, da vam res lahko pomaga, brez skrbi, zadeva ni nevarna.  Zlasti ne, če ste navajeni na spanje v nogavicah.

Kaj pa čebula v prehrani?

Če bi radi poskrbeli za zdravje in močno odpornost, je veliko boljša ideja uživanje surove čebule, kot pa polaganje te v nogavice. Kajti, kot druga surova zelenjava, je tudi čebula zdravju zelo prijazna.

Med drugim vsebuje veliko aktivnih komponent, denimo žveplove spojine, flavonoide in kvercetin. Žveplo pomaga pri sintezi pomembnih metaboličnih posrednikov, kot je denimo glutation (GSH), en najpomembnejših antioksidantov.

Kvercetin krepi odpornost in ko se oboje združi, dobimo močnega zaveznika v zaščiti pred boleznimi ledvic, hkrati čebula niža tveganje za nekatere oblike raka in druge bolezni, ki nastanejo kot posledica vnetji oziroma delovanja prostih radikalov. Redno uživanje česna in čebule ščiti še pred boleznimi srca, je dokazala leta 2010 opravljena študija. Ob tem je treba omeniti vitamin C, ki je nepogrešljiv za močno odpornost.

In za konec

Čebula v nogavici vam ne bo škodovala. Pa tudi pomagala ne. Ne v zaščiti pred omikronom in ne pred drugimi virusi ter bakterijami. Če bi radi kar najbolj izkoristili njene učinke na zdravje in se z njo zaščitili pred patogenimi mikrobi ali pospešili okrevanje ob okužbi z njimi, jo vključite v svojo prehrano in še drugače poskrbite za svoje zdravje. Z denimo dovolj gibanja, spanja ter temeljito higieno.

Povzeto po portalu Health

Preberite še: Korenje: Zakaj je zdravo in zakaj z njim vendarle ni dobro pretiravati

Morda vas zanima tudi: Vsi pozitivni učinki pomaranč (in zakaj je dober tudi olupek)