NAREDI SAMA: Napitek, ki zdravi - probiotična limonada

Ta sladka in osvežilna pijača ima čudežne koristi za vaše zdravje. Poleg tega, da boste izboljšali svojo prebavo in zdravje črevesja, boste s tem napitkom dvignili tudi svojo odpornost. To pa še kako pride prav v teh muhastih pomladnih dneh.

Še nekaj nasvetov preden se lotite izdelave napitka:

• Napitek lahko dodatno sladkate z medom.
  
• Vedno uporabite sveže limone in ne ustekleničenega soka.
  
• Pripravljen napitek lahko v hladilniku shranjujete tudi teden dni.
  
• Mična vam svetuje, da pri pripravi uporabite domačo sirotko. Kako jo pripravite, si lahko pogledate TUKAJ.
  

Pozitivni učinki na telo:

• Telo očisti slabih bakterij in škodljivih toksinov.
  
• Pomaga pri artritisu in bolečine v sklepih.
  
• Blagodejno vpliva na uravnavanje telesne teže.
  
• Pomaga pri preprečevanju prehladov in gripe.
  
• Ima močne antioksidativne lastnosti.
  
• Izboljšuje delovanje možganov.

Kako Mična pripravi zdravilni probiotični napitek, si poglejte v spodnjem posnetku:

Avtorica: Petra Furlan

Foto in video: Shutterstock, P. F.