Koliko zobne paste v resnici potrebujete za čiste zobe (pojasnjuje stomatolog)

Ste se med umivanjem zob kdaj vprašali, koliko zobne paste bi za temeljito ustno higieno sploh morali uporabiti? Če ste se kdaj znašli pred to dilemo, ima za vas odgovor stomatolog Gao Jye Teh, ki je na instagramu razkril, da večina uporablja več zobne paste, kot bi bilo potrebno in smiselno.

S tem najbolj škodujemo svojemu proračunu (priznajte, tuba res je hitro prazna), nekoliko pa tudi zdravju. Res je sicer, da je verjetnost, da bi zaradi viška zobne paste trpela sklenina pri odraslih majhna, a vendarle obstaja. Zlasti, če je ščetkanje zob ob preveliki količini paste pregrobo.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Dr. Gao

Večjo nevarnost predstavlja pretiravanje z zobno kremo pri otrocih, ki velikokrat pasto tudi pogoltnejo, njihovo telo pa težje izloča višek v njej prisotnega fluora. Kot navaja ameriško stomatološko združenje, pri njih zato lahko pride do zobne fluoroze. Pri blagi obliki te se na zobeh pojavijo beli madeži, za težjo je značilno rjavo obarvanje zob.

Koliko paste torej?

Gao navaja, da je za otroke do treh let dovolj le za riževo, za odrasle pa za grahovo zrno zobne paste na ščetki. Konec koncev je za čiste zobe pravilno in temeljito ščetkanje pomembnejše od pene.

Preberite še: Najhujše napake pri ščetkanju zob

Morda vas zanima tudi: 10 zlatih pravil za lepe, bele in zdrave zobe