Kako s česnom odmašiti nos

Ste preizkusili mičnin način za lupljenje česna? Torej ga imate nedvomno dovolj, da si iz njega pripravite preprosto zdravilo, ki bo odmašilo vaš nos. Prav pozimi je ta namreč pogosto zamašen, kar ovira dihanje in največkrat tudi spanje. 

Kaj potrebujete?

Pet česnovih strokov, lonec vroče vode in veliko brisačo.

Kako jih uporabite?

1. Zavrite vodo (približno liter in pol do dva litra),
2. olupite in zmečkajte česnove stroke ter jih stresite v vrelo vodo,
3. lonec, v kateri ste jo zavreli, odmaknite s štedilnika, se nagnite čez posodo in čez glavo poveznite brisačo tako, da se bo vanjo ujelo čim več pare,
4. globoko in počasi dihajte in paro inhalirajte nekaj minut oziroma tako dolgo, da začutite izboljšanje.

Zakaj deluje?

Česen vsebuje protibakterijske in protivirusne snovi, zmečkan pa sprošča še snov alicin, ki pomaga tudi pri čiščenju dihalnih poti in blaži vnetja ter tako pripomore k lažjemu dihanju.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock