To so (negativni in pozitivni) učinki vode z limono na kožo

Začeti dan s kozarcem vode z limono je postala nekakšna zapoved sodobnega časa. Tisti, ki jo vključujejo v svojo jutranjo rutino prisegajo, da pripomore k čiščenju organizma ter zagotavlja zdravo in lepo polt.

Kako voda z limono v resnici vpliva na lepoto in zdravje, so za Insider povedali dermatologi.

Deluje protivnetno

"Z uživanjem vode z limono zjutraj, na prazen želodec, je mogoče v telesu vzpostaviti pravo pH vrednost. Natančneje, ta napitek alkalizira telo in s tem zaviralno deluje na vnetne procese v organizmu, kar se pozitivno odraža tudi na videzu kože," pojasnjuje dermatolog Gary Goldenberg.

Škoduje lahko, kadar jo nanašate na kožo

Kadar vodo z limono nanašate neposredno na obraz, koža postane občutljivejša na sončne žarke. "Voda z limono je po mojem mnenju koži najbolj neprijazno negovalno sredstvo," opozarja dermatolog Dhaval G. Bhanusali. "Res je sicer, da je bogata z vitaminom C, vendar sem videl veliko poškodb in izpuščajev, ki so nastali prav zaradi kombinacije sončnih žarkov in soka limone na koži."

Zagotavlja sijočo polt

"Prvi korak do lepe polti je primerna hidratacija. Že običajna voda torej na kožo vpliva pozitivno. Nekaj kapljic soka limone te učinke še okrepi, " je prepričana dermatologinja Mona Gohara.

Vitamin C blaži znake staranja

"Vitamin C v koži spodbuja nastajanje kolagena, ta je ključen za lepo in napeto polt," pojasnjuje dermatologinja Debra Jaliman in dodaja, da je prav z vitaminom C med drugim mogoče preprečiti prezgoden nastanek gub.

Kisline v limoni lahko omilijo blažje akne in pigmentne madeže

"Kisline v soku limone lahko pomagajo pri premagovanju posledic sončenja, kot so pigmentni madeži in blažijo akne," je povedala dermatologinja Janet Prystowsky. A tudi ta opozarja, da je za zunanjo nego voda z limono primerna zvečer, ko ni nevarnosti, da bi polt prišla v stik s sončnimi žarki in dodaja: "Pred uporabo sok limone vedno razredčite z vodo, saj je sicer premočan in lahko trajno poškoduje vrhnji sloj polti."

Čisti telo

"Pitje vode z limono spodbuja obnovo celic in čiščenje tako kože, kot celega telesa. Z njeno pomočjo bodo zamešene pore manj verjetne, hkrati bodo bolje delovali organi izločanja, kar se bo odražalo tudi na polti," učinke niza dermatologinja Manjula Jegasothy.

Spodbuja obnovo kože

V soku limone prisotni antioksidanti zmanjšujejo škodo, ki jo na koži povzročajo prosti radikali, varujejo pred poškodbami DNA in spodbujajo obnovo kožnih celic, zaključuje Goharova.

Avtorica: M. FL.
Foto: Thinkstock

Preberite še: 12 najboljših in najslabših živil za lase ali pa Temperatura likalnika, s katero že škodujete lasem