Blestite tudi po divji zabavi

Že je tu veseli december, čas norih zabav, plesov in neskončnih zdravic.  Da pa posledice teh naslednji dan ne bi bile preveč očitne, si poglejte, kako dobro izgledati tudi po divji noči. 

Spremljajte nas tudi na Facebooku.

Pred zabavo

• Ker seveda nameravate popiti tudi kakšen kozarček, pred zabavo pojejte uravnotežen obrok z zdravimi maščobami in beljakovinami, ki bodo obložile vaš želodec.
  
  
• Cel dan pijte veliko tekočine in tako dobro navlažite svoje telo.
  
  
• Popijte multivitaminsko tableto ter z njo organizem oskrbite z vitamini in antioksidanti, ki bodo ublažili mačka.

Odstranjevanje ličil pred spanjem je nujno, pa čeprav ste se z zabave vrnili pozno in ste že zelo zaspani.

Po vrnitvi z zabave

• Pojejte kakšen sadež z visokim deležem sladkorja (grozdje, slive, fige). Sadni sladkor pomaga organizmu pri detoksikaciji po pitju alkohola.
  
  
• Vzemite nadomestek z vitaminom B1, ki bo spodbudil izločanje alkohola.
  
  
• Odstranite vsa ličila in obraz negujte z vlažilno kremo (maska bo najbrž že preveč zahtevno opravilo).
  
  
• Kremo za predel okoli oči pospravite v hladilnik, da vas bo zjutraj pričakala hladna.

Naslednji dan (oziroma po prebujanju):

• Na predel okoli oči nanesite hladno kremo. Podočnjaki bodo manj izraziti.
  
  
• Za kosilo jejte solato iz rdeče pese, ki pomaga pri delovanju jeter in spodbudi izločanje strupov iz telesa.
  
  
• Izogibajte se kofeinu, uživajte pa več vitamina C.
  
  
• Privoščite si toplo kopel s pilingom, ki bi spodbudil pretok krvi po telesu in s tem izločanje strupenih snovi.
  
  
• Topli kopeli naj sledi še hladna prha in nihče ne bo sploh pomislil, da ste nekje prenoreli celo noč.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock