12 najpogostejših razlogov za prehitro staranje las

Z leti lasje zgubljajo prvotno teksturo, barvo in gostoto. Za vse to so najpogosteje krive hormonske spremembe in vplivi iz okolja, veliko vlogo pa igrajo tudi načini njihovega urejanja in negovanja.

S katerimi dejanji nehote pospešujete staranje las, za Reader’s Digest navaja newyorški frizer in stilist mnogih svetovnih zvezd, Nunzio Saviano. Takole izpostavlja najusodnejše napake.

Zanemarjate lasišče

Zdravo in negovano lasišče je prvi pogoj za močne lasne korenine ter s tem za lepe, goste in bujne lase. Zato ne pozabite na njegovo čistočo in dobro prekrvavitev ter mu občasno privoščite blag piling, vsak dan pa ga zmasirajte z blazinicami prstov. Na takšen način boste z njegove površine odstranili umazanijo ter odmrle kožne celice in v njem pospešili krvni pretok ter s tem olajšali dotok hranljivih snovi v lasne folikle in v korenine las.

Uporabljate napačno krtačo za lase

Plastične krtače z ostrimi ščetinami niso najboljši izbor. Nasprotno, pod njihovim vplivom se poškodujejo tako lasišče kot lasje. Zato si raje omislite krtačo iz naravnih ščetin, ki so nežnejše do lasišča ter las in ne spodbujajo njihovega lomljenja in izpadanja.

Vsak dan umivate lase

To, kako pogosto bi morali umivati lase, je odvisno od njihove narave, teksture in tudi aktivnosti, ki jih imate. A ne glede na to kakšne so, vsakodnevno umivanje las ni priporočljivo, saj se ob tem z lasišča znatno izpirajo naravna olja, ki varujejo površino las in lasišča ter naglavnemu okrasju zagotavljajo vlažnost in mehkobo.

Vedno nosite čop

Čopi ali tesne fige so praktični, vendar lasem in lasišču ne preveč prijazni. Tesno speti lasje se namreč lomijo, zaradi pritiska na lasišče pa se poškodujejo tudi lasne korenine, kar pomeni, da lasje znatneje izpadajo. Zato lase v tesen čop spnite le med aktivnostmi, pri katerih vas ovirajo, sicer pa raje nosite spuščene, pletene v kito ali povezane v ohlapen čop oziroma figo.

Obožujete suhi šampon

Ta je res praktičen in velikokrat predstavlja rešitev, kadar ni časa za umivanje las. Vendar je suhi šampon en največjih sovražnikov lepih las in zdravega lasišča, saj se ob prepogosti uporabi njegovi ostanki kopičijo na lasišču, s tem zamašijo pore in lasne folikle, tako spodbujajo izpadanje ter posledično redčenje las.

Pretiravate z izdelki za oblikovanje pričeske

Tudi ti naj bodo v uporabi le občasno, saj ne samo, da na lasišču tvorijo obloge, ki škodujejo lasem in koži, temveč so zaradi težkih in gostih gelov ali lakov pri česanju las potrebni grobi prijemi, zaradi katerih lasje postanejo lomljivi ter sčasoma vse bolj redki.

Veliko časa preživite na soncu

Pretirano izpostavljanje soncu škoduje koži, prijazno pa ni niti do las, zato jih morate pred njim zavarovati. Najlažje z lahkimi pokrivali, ki preprečujejo sončnim žarkom, da bi izsušili lase in spodbudili izgubo njihove naravne barve.

Vsak dan ravnate ali kodrate lase

Likalniki in kodralniki las na dolgi rok niso prijatelji lepe pričeske. Kajti pod vplivom visokih temperatur se lasje znatno poškodujejo, izgubljajo naravno vlago ter postajajo krhki in lomljivi. Ob občasni uporabi lase pred likanjem ali kodranjem zaščitite s primernimi sredstvi, nikar pa likalnikov in kodralnikov ne uporabljajte vsak dan.

Niste pozorni na prehrano

Lepota in mladosten videz las se začneta pri prehrani. Pomanjkanje železa, kalcija, vitamina E in esencialnih maščob se odraža s pretiranim izpadanjem las, ti so za namenček še suhi in brez življenja. Zato v vsakodnevno prehrano umestite oreščke, mastne ribe, zeleno zelenjavo, mlečne izdelke in jajca ter tako poskrbite za lepo in zdravo lasišče ter močne in mladostne lase.

Zanemarjate vadbo

Še en dejavnik, ki koristi zdravju telesa in lepoti las je redna vadba. Med njo se pospeši krvni pretok po telesu, kar pomeni, da tudi v lasišče prihaja več krvi in s tem hranljivih snovi, ki so nepogrešljive za zdrave in lepe lase.

Uporabljate pregrobi šampon

Če so vaši lasje suhi, lomljivi in se njihove konice izdatno cepijo, bi morda morali zamenjati šampon. Tisti, ki ga sicer uporabljate, kaj lahko vsebuje preveč agresivnih sestavin, ki na dolgi rok škodujejo zdravju in lepoti las. O primernem se posvetujte s svojim frizerjem ali za nasvet vprašajte v drogeriji.

Zanemarjate učinek stresa

Stres vpliva na vsa področja življenja in na vse dele telesa, lasje pri tem niso izvzeti. Zaradi povišane količine stresnega hormona kortizola namreč oslabijo lasne korenine in lasje znatneje izpadajo. Zato je tudi s tega vidika primerno poiskati tehnike, s katerimi bo akutni, zlasti pa kronično stres blažji: meditacija, joga, sprehodi, pogovori s prijatelji, poslušanje glasbe in podobno bo zagotovo v pomoč.

Preberite še: Naravna sestavina, ki dela čudeže na tvojih laseh

Morda vas zanima tudi: Šest navad, s katerimi med spanjem škodujete lasem