Zakaj je dobro popiti kozarec piva

Ne spodbujamo k opijanju, pač pa k zmernemu pitju. Kozarček na dan ima na zdravje pozitiven vpliv.

30.10.2015 ob 12:30

shutterstock_208969072.jpg

Pivo krepi imunski sistem in kosti, ščiti ledvice in še veliko več. A le, če ga uživamo zmerno, kar za ženske pomeni trije decilitri na dan. Zakaj je dobro?


Že slediš Mični na Facebooku?

Preprečuje ledvične kamne. Več raziskav je pokazalo, da ne glede na to, katero pivo boste izbrali, z njim lahko tveganje za pojav ledvičnih kamnov zmanjšate za 40 odstotkov.

Za zdrave kosti. V pivu se nahajajo številni vitamini in minerali, med drugim silicij. Povišana raven tega v telesu pa pripomore k večji gostoti kosti in tako varuje pred osteoporozo.

shutterstock_201035033.jpg

Znižuje tveganje za diabetes. Ena od prednosti piva za zdravje je pomoč pri preprečevanju diabetesa tipa dve in pri pospeševanju presnove maščob. Pivo namreč spodbuja nastajanje žolča, s tem pa spodbuja razgradnjo maščob v telesu.

Znižuje holesterol. Če imate povišano raven holesterola v krvi, si vsak dan privoščite kozarec piva. Zaradi v njem prisotnih vlaknin bo v krvi znižal količino slabega holesterola.

Znižuje krvni tlak. Morda se sliši nenavadno, a pivo pomaga pri uravnavanju, natančneje pri zniževanju krvnega tlaka.

shutterstock_259774379.jpg

Premaguje okužbe. V pivu so prisotne sestavine, ki premagujejo različne okužbe v telesu. Kozarec piva na dan okrepi odpornost in organizmu pomaga telesu pri okrevanju ob virusnih okužbah.

Premaguje stres. Njegove sestavine delujejo na centre v možganih, ki sproščajo stresne hormone. Pod njihovim vplivom se količina teh zmanjša in občutke stresa prežene umirjenost.

V borbi z rakom. V pivu je veliko zdravju koristnih snovi, med drugim ksantohumol. Gre za močan antioksidant, ki zaviralno vpliva na kancerogene proteine ter tako varuje pred nekaterimi oblikami raka.

Seveda vse to le ob kozarčku na dan.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock


oddajte komentar

preberite tudi

6 stvari, ki jih vsaka ženska potrebuje za dobro in zdravo spolno življenje

Šest posledic prve ljubezni, s katerimi živimo vse življenje

Te nenavadne odločitve lahko rešijo vajin zakon (ali zvezo v krizi)