Sobotni zajtrk: Pečeni ovseni kosmiči s sadjem

Ovsena kaša ali ovseni kosmiči veljajo za zvezde jutranjega obroka. A če ste se tistih z mlekom in jogurtom že malo naveličali, jih pripravite nekoliko drugače. S pravimi dodatki jih specite v pečici. Nedvomno odlična popestritev, ki bo kot nalašč za sobotno jutro.

Več idej za dober začetek dneva boste našli na Facebooku.

DRUGA ideja za zajtrk // Palačinke s čokoladnim srčkom

Sestavine:

• Tri skodelice ovsenih kosmičev;
• skodelica rjavega sladkorja;
• dve žlički pecilnega praška;
• žlička soli;
• pol žličke cimeta v prahu;
• dve jajci;
• skodelica posnetega mleka;
• pol skodelice stopljenega masla;
• tri četrtine skodelice olupljenih in na koščke narezanih jabolk;
• tretjina skodelice narezanih svežih ali zamrznjenih breskev (v času, ko jih ni na voljo lahko uporabite banane, čeprav je zajtrk z breskvami sočnejši);
• tretjina skodelice zamrznjenega ali svežega jagodičevja.
  

Skodelica meri približno 240 mililitrov, pomembnejše, kot natančna količina, pa je pri pripravi razmerje med sestavinami.

Priprava:

• Pečico segrejte na 220 stopinj Celzija.
• V veliki posodi zmešajte kosmiče, pecilni prašek, sladkor, sol in cimet.
• Jajci stepite ter ju zmešajte z mlekom in maslom.
• Mokre sestavine dodajte suhim, zmešajte ter dodajte sadje.
• Z mešanico napolnite pomaščen pravokoten pekač in pecite od 35 do 45 minut.
• Narežite na kvadratke ter postrezite z mlekom.
• Zamrznjenega sadja pred uporabo ne odtajajte, da se testo ne bi preveč obarvalo.
  

ŠE ENA  ideja za zajtrk // Zdrav bananin kruh

Avtorica: M. FL.
Foto: Shutterstock