Sobotni zajtrk: Bananin smuti z oreščki
Tekoči zalogaj sveže energije in odličnega okusa.
10.3.2018 ob 5:45
Hladen, kremast bananin smuti z oreščki je pripravljen v petih minutah. In prav zato predstavlja odličen zalogaj, ki je zaradi dodatka kikirkijevega masla, čokolade in izbranih posipov odlična ideja za jutranje sobotno razvajanje.
Sestavine za eno do dve osebi:
- 240 mililitrov posnetega mleka;
- dve zamrznjeni banani;
- 60 gramov ovsenih kosmičev;
- tri žlice kikirikijevega masla;
- dve žlici kakava v prahu;
- četrtina čajne žličke ekstrakta vanilije;
- med po okusu.
Za posip: sveže rezine banane, narezana temna čokolada, narezani oreščki, nekaj kapljic medu.
Priprava:
- V sesekljalniku v gladko zmes zmešajte banane, ovsene kosmiče, kikirikijevo maslo, kakavov prah, med in vanilijo.
- Smuti naljite v kozarec ali dva in ga posujte z izbranim posipom ali kombinacijo teh.
- Postrezite takoj.
Avtorica: M. FL., po receptu portala Creme de la Crumb
Foto: Thinkstock
oddajte komentar