Recept: Domače beljakovinske rafaelo kroglice brez peke
Le kdo ne obožuje okusa po kokosu. Okusne rafaelo kroglice, s katerimi se tako radi razvajate, lahko brez pečice pripravite tudi doma.
8.7.2018 ob 4:15
Ljubitelji kokosa in hrustljavih mandljev boste nedvomno uživali v okusnih rafaelo kroglicah, ki lahko nastanejo v vaši kuhinji. Priprava vam ne bo vzela veliko časa, razvajale vas bodo z aromo in vam zagotovile z beljakovinami bogat prigrizek.
Sestavine:
- 200 gramov kokosove moke,
- dve žlici sirotkinih beljakovin z okusom vanilje,
- 200 gramov skute,
- stevija (ali kakšno drugo sladilo) po želji,
- mandlji za polnilo.
Priprava:
- Mandlje nekaj minut kuhajte v vreli vodi in nekoliko ohlajenim odstranite kožico.
- V skuto vmešajte sirotkine proteine, po želji dodajte sladilo in počasi dodajajte kokosovo moko.
- Vse skupaj zmešajte v homogeno zmes.
- Z žlico zajemite maso, v sredino položite mandelj in oblikujte kroglico.
- Vsako posujte s kokosovo moko in jih, preden si jih privoščite, vsaj eno uro ohlajajte v hladilniku.
Avtorica: M. FL., recept s portala Zdrava Krava.hr
Foto: Thinkstock
oddajte komentar