Kljub hladnim dnem v objemu topline

Jesenski vetrovi so že dodobra ohladili ozračje, vendar se nekje kurilna sezona kljub temu še ni začela. A zvečer, ko se končno umirimo, se usedemo na kavč in v roke vzamemo daljinec ali knjigo, se po hrbtu in nogah sprehodi tisti neprijetni hlad, ki malce pokvari vzdušje. Da zaradi njega ne bi bili slabe volje, vam ponujano nekaj, tako imenovanih prehodnih načinov segrevanja. Učinkovitih, pa čeprav brez kurjave.

Že slediš Mični na Facebooku?

Za še lepši vikend si preberite še:

• Najboljša jesenska sprostitev
  
• Zakaj imamo radi jesen
  

Oplemenitite kavče. Nedvomno je na vašemu kavču vedno kakšna dekorativna blazina. Ko nastopijo hladnejši večeri, naj se ji pridružijo takšne iz mehkejših prevlek, ki so na otip toplejše. Seveda iz omar povlecite še odeje, ki so poleti počivale na policah. Dobro jih prezračite, zložite in položite na sedežno garnituro. Ko se boste zvečer usedli pred televizijo, jo boste morali samo razgrniti in se zaviti vanjo.

Prižgite svečke. Njihova mehka svetloba pričara občutek topline, ob pogledu nanje vam bo zagotovo bolj prijetno.

Izkoristite moč vonja. Napolnite dom z jesenskimi vonjavami in ga hkrati segrejte. Bučna pita je okusna, lepo diši, ob pripravi pa bo dom napolnila njena prijetna aroma. Prav takšen učinek bo na vsa čutila imel jabolčni zavitek. Niste vešči peke? Nič hudega. Skuhajte si jabolčni kompot ter mu dodajte cimet in klinčke. Ko ga boste zvečer srebali pred televizijo, vas bo prijetno pogrel. Ne samo, ker je topel, pač pa tudi zato, ker cimet dokazano pomaga segrevati telo.

Vedno dobrodošli topli napitki. Vroča čokolada ali zeliščni čaj, karkoli boste izbrali, vas bo pogrelo v hladnem jesenskem večeru. Okus čaja? Takšen, ki vam seveda najbolj prija, če pa vas resnično zebe, predlagamo ingverjevega: Z vročo vodo prelijte njegovo nastrgano koreninico ter, preden ga precedite, počakajte deset minut. Še posebno okusen bo, če mu boste dodali limonin sok in med. Melisa pa dviguje razpoloženje, zato je čaj iz nje idealna izbira v vse hladnejših, malce turobnih jesenskih dneh.

Tolpa stopala. So vaša  stopala vedno hladna? Najbrž ste že pozabili  na tiste debele volnene nogavice, ki so vas grele lansko zimo. Ročno pletene iz ovčje volne zdržijo zelo dolgo. Če pa jih niste pravilno spravili in so jih odkrili molji, si hitro omislite nove in hladna stopala bodo preteklost.

Topla kopel. Preden se odpravite k počitku, se pogrejte s toplo, pomirjajočo kopeljo. Konec tedna bo kot nalašč za takšno razvajanje. Izberite kopel z zelišči. Uporabite lahko rožmarin, ki pogreje ali timijan, ki zdravi prehlad, meliso, ki pomirja in sprošča ter sivko in baldrijan, če imate težave s spanjem. Zeliščno kopel pripravite tako, da peščico listkov zelišč pustite 15 minut v vreli vodi, jih odcedite in dodate vodi v kadi.  

Če vas zebe ponoči. Imate termofor? Napolnite ga z vročo vodo in ponoči ob njem pogrejte mrzla stopala. Gumijasti so res malce neprijetni na dotik, na srečo pa je v trgovinah pestra ponudba termoforjev z mehko plišasto ali volneno prevleko. Ti niso le prijetno topli, pač pa tudi nežno mehki.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock