Kaj je bolje za zdravje, vino ali pivo?

Bi raje kozarček vina ali raje piva?  Seveda je izbira odvisna tudi od okoliščin, a glede na raziskavo, objavljeno v publikaciji Natural Medicine Journal, je pivo za ženske boljša odločitev.

Spremljajte nas tudi na Facebooku.

Zakaj? S staranjem se zmanjšuje gostota kosti in tveganje za osteoporozo je iz leta v leto večje. Prav zato je preventivna skrb za zdrave in močne kosti pomemba. Seveda so mlečni izdelki in kalcijevi nadomestki pri tem v pomoč, a izkazalo se je, da je za močne in zdrave kosti še kako zaslužno tudi pivo.

V njem sta namreč znatno zastopana silicij in magnezij, oba minerala pa skrbita za gostoto kostne mase. Omenjena raziskava je pokazala, da telo iz piva (tudi brezalkoholnega) absorbira kar 64 odstotkov v njem prisotnega silicija.

Prav tako flavonoidi iz piva preprečujejo, da bi telo iz kosti črpalo kalciji. Tako ima ta pijača pri zaščiti okostja dvojno vlogo. Torej na zdravje. Privoščite si ga. V zmernih količinah seveda, kar pomeni, da ne več kot treh decilitrov na dan.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock