9 stvari, ki ne prinašajo sreče (in 9 takšnih, ki osrečujejo)

Le kdo si ne želi biti srečen in v želji po tem vsak išče poti ter dela korake, ki naj bi ga pripeljali do končnega cilja.

Prav na tej poti pa se rado zatakne. Kajti tisto, kar na videz prinaša srečo, na žalost nima vedno pričakovanega učinka.

Nizamo devet stvari, ki ne osrečujejo in dodaja devet takšnih, ki prinašajo srečo.

Delo

Kaj ne osreči: manj dela

Kaj osreči: učinkovitejše delo

Le kdo ne bi rad delal manj. A dejstvo je, da je treba, kadar se ob manj delovnih urah zadeve nakopičijo, nato še znatneje pljuniti v roke.

Skratka: manj dela ni rešitev. Rešitev je delati učinkoviteje, kar pomeni imeti pravo rutino, biti osredotočen na opravila in imeti disciplino.

Po zaslugi teh treh kvalitet bo delo učinkovitejše in zato tudi oddih bolj sproščujoč ter dopust brez stresa.

Prijateljstvo

Kaj ne osreči: imeti več prijateljev

Kaj osreči: ceniti tesne odnose s pravimi prijatelji

En od pogojev za srečno življenje je biti obdan z ljudmi, ki nas razumejo in imajo radi.

Vendar je razmišljanje v smislu imeti več prijateljev pomeni biti srečnejši, iluzija.

Ne število prijateljev, kvaliteta odnosov je tista, ki v tem primeru šteje. Praviloma je peščica ljudi, ki so vam res blizu in s katerimi se razumete, vir osebne sreče in zadovoljstva.

Življenjski izzivi

Kaj ne osreči: imeti manj težav

Kaj osreči: imeti voljo in pogum premagovati vse, kar nameni življenje

Večina težav, ki izzovejo stres, nelagodje, tesnobo in tudi nespečnost, niso težave same po sebi, bolj problematičen je pogled nanje: tarnanje, obremenjevanje, negativnost, občutek nemoči in podobno vse skupaj le še poslabša in v tem primeru je že ena težava dovolj, da je nekdo nesrečen.

Srečen pa je tisti, ki težave, ne glede na to, koliko jih je, dojema kot izzive in jih z optimizmom premaguje po najboljših močeh.

Uspeh

Kaj ne osreči: občutek superiornosti

Kaj osrečuje: povezanost z drugimi

Zagotovo ste naleteli na frazo, da je uspeh nekomu stopil v glavo, zato se mu zdi, da je boljši od drugi, da mu pripada več in da lahko na okolico gleda zviška.

A dejstvo je, da so s takšnim odnosom tisti pri vrhu velikokrat zelo osamljeni in zato ne ravno srečni.

 Za razliko od onih, ki kljub uspehu ostanejo prizemljeni in gradijo pristne, enakovredne odnose ne glede na to, kako uspešni so ter koliko imajo.

Videz

Kaj ne osrečuje: spreminjaje podobe

Kaj osrečuje: znati ljubiti sebe ne glede na to, kakšni ste

Prav je, da skrbite za zdravje, a zaradi posledic hujšanja, obsesivne vadbe in celo plastičnih operacij ne boste srečni.

Kajti ljudje, katerih edini cilje je biti lepši vedno na sebi najdejo kaj, kar jim ni všeč in jih zato onesrečuje.

Za razliko od onih, ki se imajo radi in se sprejemajo kljub temu, da odstopajo od lepotnih idealov, velikokrat vsiljenih s strani družabnih omrežji.

Soočanje z notranjimi nemiri

Kaj ne osrečuje: zatiskanje oči pred notranjimi stiskami

Kaj osrečuje:  iskanje korenin težav in odpravljanje teh

Za vse je praviloma lažje, kot zazreti se vase in se soočiti z lastnimi demoni, te potisniti v kot ter jih ignorirati.

Vendar to žal ne pomeni, da bodo izginili, zato je vedno prava rešitev v soočanju z njimi, v iskanju razlogov zanje in nato v odpravljanju teh.

Čeprav so ti koraki včasih težki in naporni, so vir sreče ter ne vodnjak stisk in nesreče.

Stres

Kaj ne osrečuje: popolna odsotnost stresa

Kaj osrečuje: obračanje stresa v svojo korist

Študije kažejo, da malce stresa celo koristi, saj nas prisili k iskanju rešitev, nas potiska iz cone udobja, nas spodbuja h kreativnemu razmišljanju, skratka, ni popolna odsotnost stresa tista, ki prinaša srečo, osrečuje obračanje stresa v svojo korist.

Denar

Kaj ne osrečuje: imeti veliko denarja

Kaj osrečuje: imeti nadzor nad denarjem

Kaj pomaga ogromno denarja, če z njim nekdo ne zna ravnati in mu skupaj s prilivi rastejo tudi izdatki ter ga zato vsak mesec pričaka minus na računu?  

Bolj, kot ogromno denarja, osrečuje pravilen odnos do njega, kar pomeni, imeti nadzor nad prilivi, odlivi in predvsem, imeti občutek, da je denarja, čeprav ga je manj, dovolj za pokrivanje svojih potreb, pri čemer nedvomno pride prav premišljana potrošnja in finančni načrt.

Bolečina

Kaj ne osrečuje: ne čutiti bolečine

Kaj osrečuje: ne se bati bolečine

Naj bodo psihične ali fizične, bolečine so del življenja. A pretiran strah pred njimi in izogibanje tem za vsako ceno ni tisto, kar v končni fazi pripelje do sreče.

Nasprotno, srečo prinaša soočanje z bolečino in premagovanje tudi manj prijetnih izkušenj.

Z vsako premagano namreč občutek sreče znatno zraste.

Povzeto po Your tango.

Preberite še: Od naključne sreče do paranoje: Resnične zgodbe o milijonskih dobitkih v Las Vegasu

Morda vas zanima tudi: Dragoceni nasveti znanega terapevta, s pomočjo katerih bo življenje lažje