Vnetje sečil: Zakaj imamo poleti več težav?

Znaki vnetja mehurja so pogostejše uriniranje s pekočim občutkom po že izpraznjenem mehurju, urin je moten, v njem lahko opazimo sledi krvi. Pogost znak so tudi bolečine v spod­njem delu trebuha in krči. Če se vnetje razširi navzgor na ledvice, se pojavi visoka vročina z mrzlico.

Vnetja povzročajo bakterije, ki v sečila največkrat pridejo iz črevesja. Najpogostejša povzročiteljica je bakterija Escherichia coli. Ta je normalno v črevesju. Pri slabi odpornosti se lahko preveč namnoži in povzroča težave v obliki vnetja. Ker je razvila več sevov in ker nekatera zdravila zato niso več učinkovita, je treba včasih za zdravljenje vnetja sečil zamen­jati več antibiotikov.

Tudi spolno prenosljive bolezni, herpes, klamidija ali trihomonas, se lahko kažejo z vnetjem sečil. Diagnosticirati in pozdraviti jih mora ginekolog, ki predpiše ustrezna zdravila.

Preventiva je ključna

Sečnica pri ženskah je kratka in zelo blizu vhodu v nožnico, zato je stalno izpostavljena nožničnim izločkom. Tudi bakterije, ki so ob izhodu iz črevesa, hitro najdejo pot do sečne cevi, zato je skrbna in pravilna higiena zelo pomembna. Brisanje s toaletnim papirjem od spredaj nazaj zmanjša možnost prenosa patogenih bakterij, ki največkrat povzročajo vnetja mehurja.

Zdrava vaginalna flora in ustrezen higienski režim pri odvajanju blata sta torej zelo pomembna. Spolno aktivne ženske naj pred spolnim odnosom in tudi po njem izpraznijo mehur.

Na koncu je seveda treba opozoriti tudi na higieno, perilo naj bo raje bombažno kot sintetično, vsekakor pa ne velja pretiravati z uporabo različnih mil, saj ta podrejo ravnovesje vaginalne flore in lahko poslabša naravno odpornost sluznice.

Previdno na bazenih

V poletnih mesecih je okužb več, saj izguba telesne tekočine zaradi potenja v vročih dnevih povzroči, da je količina urina zmanjšana, potreba po praznjenju mehurja je redkejša, urin je veliko bolj koncentriran in ga je manj, ima tudi izrazitejši vonj. Če ne vnesemo v telo vsaj litra in pol do dveh tekočine, predvsem čiste vode, si hitro nakopljemo vnetje sečil.

Poleti tudi pogosteje obiščemo kopalne bazene s klorirano vodo ali se kopamo v domačem bazenu ali džakuziju. Ko smo bili otroci, so nas opozarjali, da ne smemo urinirati v bazenu in morju zaradi drugih, a v resnici tega ne smemo početi zaradi sebe. Med uriniranjem v vodi namreč lahko v sečnico vstopijo bakterije, zaradi katerih se razvije vnetje. Poleti so pogostejši tudi spolni odnosi, ki prav tako povečajo možnost okužbe.

Kaj pa hormoni?

Ko se zaradi pomanjkanja hormona estrogena v menopavzi stanjša sluznica zunanjega spolovila in nožnice, se zaradi atrofičnih vnetij nožnice še pogosteje razvijejo tudi vnetja mehurja.

Pri starejših ženskah je zdravljenje dolgotrajnejše zaradi odpornejših povzročiteljev vnetja. Lokalna hormonska nadomestna terapija z estrogenom, kot so estrogenski obroček, vaginalne estrogenske tabletke ali krema z estrogenom, okrepi sluznico in pripomore k manj pogostim vnetjem sečil.

Trije za prvo pomoč

Če se po nekaj dneh težav stanje ne izboljša, je treba poklicati zdravnika. A pogosto lahko antibiotično zdravljenje pri nezapletenih okužbah sečil tudi malce počaka. Najprej si poskusimo pomagati sami.

1 Čaji

Med najpogosteje uporabljanimi zdravilnimi rastlinami za pripravo čajev, s katerimi lajšamo težave pri vnetem mehurju, so vedno zeleni gornik, breza, preslica, resa, vresa, koprive, kamilice, poprova meta, rožmarin, timijan, tavžentroža, peteršilj, luštrek (korenina). Diuretično deluje tudi čaj iz koruznih laskov, ki jih nabiramo v času cvetenja.

2 Brusnični sok

Zdravilne učinke ima nerazredčen sveže stisnjen brusnični sok. Sveže brusnice namreč vsebujejo snovi, ki onemogočajo razmnoževanje bakterij. Do pol litra soka pijemo po požirkih čez dan več dni, preventivno pa kozarček vsak večer pred spanjem.

3 Soda bikarbona

Žličko sode bikarbone raztopimo v kozarcu vode, saj naredi urin manj kisel.

Preberite še: Zelena solata: Če jo pojemo preveč, se lahko pojavijo ti simptomi

Morda vas zanima tudi: Prehranska svetovalka, ki je premagala anoreksijo: Dieta se lahko razvije v obsesijo