Najboljši čaj, če vas boli grlo

Splošno znano je, da skodelica vročega čaja z medom pozitivno vpliva na boleče grlo. Pa veste tudi, iz katerih sestavin pripraviti čaj, da bo ta res učinkovit? Seveda ne bo šlo brez ingverja in limone.

Ingver se ponaša z izjemno protivnetno močjo, zaviralno deluje na neprijazne bakterije v grlu in spodbuja pretok krvi po celem telesu. Limona zaradi sestave pozitivno vpliva na pravilno pH ravnovesje v grlu in s tem pripomore k premagovanju bakterij in virusov, ki tam povzročajo težave.

Recept za najučinkovitejši čaj pri vnetem grlu:

Sestavine:

• Žlička naribanega svežega ingverja;
• pol žličke medu;
• 240 mililitrov vrele vode;
• sok polovice limone.

Priprava:

Prvi korak: v skodelico stresite ingver.
Drugi korak: prelijte ga z vrelo vodo.
Tretji korak: počakajte približno deset minut, dodajte sok limone in med, premešajte ter sveže pripravljen napitek uživajte večkrat na dan.

Avtorica: M. FL.
Vir: Pure Wow
Foto: Thinkstock