Greh, ki ga dovoljuje vsaka dieta
Limonada z jagodami je okusen, nizkokalorični in hkrati krepčilen napitek.
27.5.2016 ob 7:15
V pozni pomladi se intenzivno prebuja tudi narava, ki nas razvaja s številnimi plodovi. Med njimi so jagode. Sadje čudovitega vonja, okusa in barve, polno vitaminov, mineralov ter z nizko vsebnostjo sladkorja in kalorij. Prav zato so jagode odlične zaveznice vseh, ki skrbijo tako za zdravje kot za lepo postavo. Če bi se tudi sami z njimi želeli razvajati malce drugače, si iz njih pripravite okusno limonado.
Več nasvetov za zdravje in lepo postavo poiščite na Facebooku.
Sestavine:
- 600 gramov svežih jagod;
- dve limoni;
- dve žlici medu;
- liter vode.
Priprava:
- Jagode operite, očistite in narežite na polovice.
- Limoni olupite in narežite na četrtine.
- Sadje z medom stresite v sesekljalnik, dodajte dva decilitra vode in dobro zmešajte.
- Na koncu dodajte preostanek vode ter še enkrat pomešajte.
Napitek ohladite in se z njim razvajajte ter osvežite med obroki.
Avtorica: M. F.
Foto: Shutterstock
oddajte komentar