Nov trend med lepotnimi rituali: Krioterapija

Termin krioterapija izhaja iz grških besed kryos, ki pomeni hladen, mrzel, in therapeia, kar pomeni nega. V zadnjem času so postale priljubljene hladne savne in razne terapije, s pomočjo katerih je lažje odpraviti odvečno maščobo s kritičnih predelov na telesu. Zavedanje lepotnih učinkov hladu pa ni sodobno odkritje. O tem, da si pri ohranjanju mladostnega videza pomagajo z ledenimi kockami, so spregovorile že mnoge starejše hollywoodske zvezdnice, za zmanjševanje celulita, povečanje elastičnosti kože in preprečevanje gub pa led uporablja tudi marsikatera sodobna lepotica. Ena od njih je legendarna manekenka Kate Moss. V letih najbolj divjih zabav in ponočevanja je obraz osvežila in odpravila zabuhlost tako, da ga je za nekaj sekund potisnila v skledo z ledom in tanko narezanimi kumarami. Nekaj podobnega počne zvezda Ljubkih malih lažnivk Shay Mitchell. »Kadar imam snemanje, kjer moram biti še bolj budna, potisnem obraz v skledo ledene vode. To zelo učinkovito odpravi zabuhlost,« je razkrila. Ledene kocke v svoje negovalne terapije vključuje tudi sloviti zvezdniški kozmetični strokovnjak Ole Henriksen. Kot je povedal v intervjuju za revijo Vogue, tako doseže boljšo prekrvitev in koža dobi zdrav lesk.

Kamilice za nego kože

Z dodajanjem različnih sestavin v led dosežemo še dodatne učinke. Kaj bomo dodali, je odvisno od tega, kaj želimo doseči z domačo terapijo. Če bi radi zmehčali in očistili suho do normalno kožo na obrazu ali matirali in pomirili mastno kožo, dajte v posodo tri žličke posušenih kamilic in jih zalijte s hladno vodo ter kuhajte na majhnem ognju od dve do pet minut (manj za suho in normalno kožo, več za mastno). Počakajte, da se tekočina shladi, in jo nalijte v posodice za izdelavo ledenih kock ter postavite v zamrzovalnik.

Kava proti podočnjakom

Kocke zamrznjene kave posvetlijo temne kroge pod očmi. Kožo osvežijo in ji povrnejo naravni tonus. Recept za pripravo je preprost: pol žlice kave zavrite v 2 dcl vrele vode. Ohladite, precedite in tekočino zamrznite. Zaradi poživljajočega učinka jih lahko uporabljate tudi proti celulitu.

Šipek za mladosten videz

Je bogat z vitaminom C, zato ga v kozmetični industriji pogosto uporabljajo. Led s šipkom pomaga ohranjati mladosten videz kože, deluje tudi antibakterijsko. Ole Henriksen svetuje vsakodnevno natiranje obraza z njim, ne glede na starost in vrsto kože.

Cimet za problematično kožo

Čajno žličko cimeta v prahu zmešajte z vodo in mešanico zamrznite. S kockami masirajte problematične dele, izogibajte pa se predelu oči. Cimet deluje antibakterijsko in pomaga očistiti kožo, hlad pa zoži pore in zmanjša pretirano izločanje sebuma.

Kocke iz zelenega čaja

Ena od pijač, še posebno bogatih z antioksidanti, ne deluje le od znotraj, ampak tudi od zunaj. Naredite močan čaj, ga ohladite in nalijte v model. Ledene kocke, ki jih boste dobili, so uporabne za pospeševanje prekrvitve in pomiritev vnetij. Uporabljate ga lahko tudi na nežni koži okoli oči. Če želite še hranilni učinek, toplemu čaju dodajte pred zamrzovanjem žlico ledu.

Preberite še: Miss Alice, slovenska kozmetika, ki je nastala v »fotrovi« garaži 

Morda vas zanima tudi: Veste, da zelo verjetno dihate napačno? (učiteljica joge nas uči tehnik dihanja)