Mladost v kozarcu
Smoothie z učinkom najboljše kreme.
21.6.2017 ob 5:10
Kadar beseda nanese na nego kože, večina pomisli na različne kreme. A mogoče jo je nahraniti tudi od znotraj. Seveda je pri tem ključen pravi izbor živil. Če boste iz njih pripravili okusen smoothie, boste združili prijetno s koristnim.
Za takšnega, ki zagotavlja vse za obnovo, zdravje in tudi zaščito kože pred zunanjimi vplivi potrebujete:
- 200 gramov borovnic;
- dve žlici kakavovega prahu;
- polovico zrelega avokada, narezanega na koščke;
- žlico medu;
- 240 mililitrov mrzle vode (če je napitek pregost, lahko več).
Vse sestavine zmešajte v blenredju, količina zadošča za dva kozarca smoothia. Privoščite si ga vsak dan in kožo pripravite na vse, kar jo čaka v vročem poletju.
Avtorica: M. FL.
Foto: Thinkstock
oddajte komentar