To so navade vrhunskih športnikov, ki so jih pripeljale do uspeha

Uspeh nikoli ne pride sam od sebe, ampak je plod discipline, odgovornosti, truda, dela in osvajanja nekaterih navad.

Vrhunski športniki slednje dobro poznajo in so zato del njihovega življenja, do uspeha pa lahko na domala vseh področjih pomagajo vsakemu.

Postavite si cilj

Eden najboljših košarkarjev vseh časov Michael Jordan se ni po naključju zapisal v zgodovino. Imel je namreč cilj in se je vedno trudil, da bi ga dosegel. Tako kot tekač  Usain Bolt, najhitrejši človek na svetu. Njegova pot do uspeha še zdaleč ni bila lahka, a jo je zaradi jasnih ciljev prehodil in je premagoval vse ovire, ki so se pojavile na njej.

Tako kot dolgoročni so pomembni tudi kratkoročni cilji, ki pomagajo, da ostajamo motivirani vsak dan. Treba si je torej zastaviti cilje in delovati v njihovo smer.

Držite se rutine

Rutina je eden najpomembnejših vidikov športa. K njej ne sodijo le redni treningi, temveč tudi zdrava rutina spanja, prehranjevanja, sproščanja in skrbi za mentalno zdravje.

Rutina na vseh teh področjih je še ena stopnička do uspeha na vseh nivojih življenja.

Ne bojte se tveganja

Dovoliti si tvegati in prevzemati odgovornosti za svoje odločitve je naslednja sestavina uspeha športnikov.

Vsako tveganje s seboj prinese določeno stopnjo negotovosti in tudi možnost neuspeha, a brez tveganja in poguma je napredek nemogoč, saj so s tem zaprta vrata do pričakovanih rezultatov.

Sprejmite dejstva

Včasih se je težko soočiti z realnostjo. Naj si bo z vidika fizičnih ali mentalnih sposobnosti, z vidika odnosov znotraj ekipe, z vidika odnosov s samim seboj in tudi z vidika neuspehov.

Brez prepoznavanja in priznavanja lastnih meja in brez iskrenosti do sebe ter drugih ni mogoče priti do uspeha. Šele sprejemanje tudi manj prijetnih resnic nudi priložnost za izboljšave in s tem za doseganje optimalnih rezultatov.

Stalno se učite

Vseživljenjsko učenje ima mnoge prednosti, ki vplivajo na vse nivoje bivanja ter udejstvovanja.

Sploh v sodobnem svetu, ko vsak dan prihaja do novih odkritij in spoznanj, ko se je treba stalno prilagajati novim informacijam ter izsledkom in ko je sledenje spremembam ključno za doseganje uspeha in za osebni razvoj.

Z osvajanjem novih znanj in sposobnosti se širijo obzorja, vseživljenjsko učenje je torej nepogrešljivo orodje za doseganje ciljev v športu, karieri in na vseh drugih nivojih življenja.

Povzeto po portalu 24sata.hr

Preberite še: Negativne misli, ki ovirajo vaš uspeh (in kako jih odpraviti)

Morda vas zanima tudi: Kot otrok izkusila hudo revščino, danes je ena najvplivnejših žensk na svetu