Vzelo vam bo dve sekundi: tako se izognete stresu na delovnem mestu
Tako malo je potrebno, da se boste bolje počutili med svojimi sodelavci.
22.5.2017 ob 5:10
Kako pogosto se vam zgodi, da pridete na delovno mesto v trenutku, ko so že vsi zatopljeni v svoje delo, živčni in nervozni zaradi skrbi, ki jih imajo? Karierni guru Andrew G. Rosen ima rešitev, kako preprečiti, da vas že na začetku delovnega dneva ne potegne v stresno situacijo.
Rosen je prepričan je, da bi se vsako jutro moralo pričeti z ritualom, pa naj bo to vadba ali skodelica kave. Med katere sodi tudi povsem preprosto in prijazno opravilo, na katerega mnogi v zadnjem času pozabljajo.
"Izreči dobro jutro, naj postane del vašega jutranjega procesa. Če ne zmorete minimalne komunikacije in vljudnostnega pozdrava, pove to o vas več, kot si mislite," pravi Rosen.
Prijazen pozdrav vam bo vzel zgolj dve sekundi, vzdušje pa bo v trenutku boljše. Rosen še pravi, da v kolikor boste dan začeli z vljudnostnim pozdravom, ste en korak bližje temu, da se tekom dneva izognete stresnim situacijam.
Avtorica: P. Pa.
Foto: Shutterstock
oddajte komentar