Prha proti negativni energiji in stresu

Voda na naše telo, pa tudi na dušo, deluje izjemno pozitivno, saj odpravlja v telesu nakopičeno negativno energijo. Ko ste torej napeti, si privoščite toplo kopel. Če pa zanjo nimate časa, bo zalegla tudi prha. Zlasti, če boste kabino za prhanje ali kar celo kopalnico spremenili v sprostitveno oazo.

Pravo okolje, najboljši učinki

Dokazano je, da je sproščanje z vodo bolj učinkovito, če se prhamo v mraku. Zato ugasnite luči in namesto njih prižgite dišeče ali običajne sveče. Še pred tem pa v kopalnico obesite vejico sveže sivke ali rožmarina. Pod vplivom pare bosta začela sproščati čudovito aromo, ki bo pozitivno vplivala na vsa čutila.

Kaj, ko bi eno zapeli?

V bitki s stresom še kako pomaga petje. Medtem, ko voda polzi po vašem telesu, na glas prepevajte vaše najljubše pesmi in se ne obremenjujte s tem, kdo vas sliši. Na koncu, ko bo voda z vas ostranila vso negativno energijo, si privoščite še skodelico toplega mleka z medom ali kamiličnega čaja. Jasnih misli boste zaspali v trenutku.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock