Kako najlažje premagati osebne težave

Če sodite med tiste, ki o svojih težavah zavzeto molčijo, s tem ne samo, da ogrožate zdravje, pač pa se tudi ropate možnosti, da bi takšnim ali drugačnim problemom vendarle prišli do dna in jih odpravili. Prav zato je skrajni čas, da spremenite odnos do težav in jim napoveste resno vojno, v kateri boste s pravim orožjem nedvomno zmagali.

Spremljajte nas tudi na Facebooku.

Poiščite si pravega zaupnika. Zagotovo imate v svojem življenju osebo, na katero se lahko v težkih trenutkih naslonite in ji zaupate vse svoje stiske. To je lahko član družine ali prijatelj, ki v vašem življenju ni zaradi lastnega interesa pač pa zato, ker vas ima resnično rad in vas spoštuje. Že ko mu boste svojo stisko zaupali, se boste počutili bolje in zadeve ob pravi moralni podpori ne bodo več tako črne.

Poiščite kraj za pobeg. Ko se vam zazdi, da se nad vami zbirajo črni oblaki in težave na vas prežijo izza vsakega vogala, pobegnite na mesto, kjer vas življenjska nevihta ne bo ujela. Lahko je kotiček v domu, v bližnji naravi ali zatočišče kilometre stran. Pomembno je, da se boste v njem počutili varno,  se boste lahko dodobra zjokali ali zgolj umirili in vas nihče pri tem ne bo motil, kaj šele obsojal. 

Poiščite sproščujoč hobi. Ta seveda ne bo pregnal težav, boste pa ob njem nanje za trenutek pozabili ali lažje zbrali misli ter poiskali rešitev.

Pobegnite v prihodnost. Nobene težave ne trajajo večno. Vedno imejte v mislih to in tedaj, ko ste najbolj na tleh, pomislite na svetlo točko v prihodnosti, ki vas zagotovo čaka. Saj veste, kako pravijo: po vsakem dežju posije sonce.

Poiščite pravo spodbudo. Morda boste motivacijo našli v poučnih zgodbicah, citatih, izkušnjah drugih ljudi. Berite, glejte, opazujte in se učite. Tako vas težave nikoli ne bodo zlomile, vedno pa vas bodo okrepile. 

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock