Kaj pomenijo vaše sanje in kako vam lahko pomagajo?

Jennifer je sanjala, da ne more pobegniti iz množice jeznih, bojevitih ljudi. Ali so te sanje pomenile, da je želela pobegniti od nečesa ali nekoga?

Premišljena vprašanja o njenih sanjah so jo preusmerila od poenostavljenih sklepov o želji po pobegu od določenih posameznikov ali situacij. Namesto tega so sanje omogočile Jennifer, da je začela dostopati do celotne kompleksnosti svojih čustev in razširila svoj pogled na svoje odnose in svoje življenje.

Sanje

»Bila sem v postelji s svojim fantom Alexom v njegovem stanovanju, ko so se nenadoma čudni ljudje približali sobi, kričali in se prepirali,« se je spominjala Jennifer. »Alex mi je rekel nekaj takega: 'Vidiš, rekel sem ti: to se zgodi vsak teden.'«

»Spalnica je zadaj v stanovanju in tam so vrata, ki pa se že dolgo niso odprla, tako da nisem mogla pobegniti. Alex se je z njimi boril pri vhodu v spalnico. Metali so vame stvari, a mu nisem mogla pomagati. Spomnim se samo, da sem jokala in kričala: 'Alex, to mi ni všeč; naj se ustavi'.«

Pogovor o sanjah

Layne Dalfen, ki se ukvarja z interpretacijo sanj, je Jennifer najprej vprašala: »Ali je v vašem življenju kakšna situacija, iz katere poskušate pobegniti, a ne morete?«

Jennifer je namesto neposrednega odgovora na njeno vprašanje izrazila svoja čustva v sedanjem trenutku. »Odleglo mi je, ko slišim, da to ne pomeni nujno, da želim pobegniti pred Alexom. Videvava se že od takrat, ko se je začela epidemija koronavirusa, vendar se mi je vedno nekaj zdelo rahlo narobe.«

»Ko sem se izvlekla iz zakona, ki me je skoraj uničil, sem vsako nepopolnost dojemala kot potencialno rdečo zastavico do začetka tega tedna, ko sem Alexu povedala nekaj, česar nisem nikoli z nikomer delila. Iz mene je izvlekel celotno zgodbo. Pravzaprav jo je nekako izsilil. Ko pa sva se o tem pogovorila, sem se počutila olajšano.«

Zakaj se v vaših sanjah vsak teden pojavljajo jezni, bojeviti glasovi?

Ko sta se vrnili k sanjam, jo je Layne vprašala: »Zakaj se v vaših sanjah vsak teden pojavljajo jezni, bojeviti glasovi?«

Jennifer je nadaljevala z opisovanjem svojih občutkov: »Nikoli nisem čutila, da imam partnerja, nekoga, na katerega bi se lahko resnično zanesla, tudi ko jočem na kavču.«

Layne je pojasnila: »V sanjah vas Alex brani. V sanjah je on tisti, na katerega se lahko zanesete.«

Jennifer je odgovorila: »Pogovarjala sva se o splavu, v katerega sem se počutila prisiljeno, ko sem bila zaročena z bivšim. To je nekaj, o čemer nisem nikoli govorila.«

»Na splošno je moja izkušnja taka, da ko so moja čustva neprijetna, jih moram zadržati zase.«

Layne ji je pojasnila. »Ljudje, ki se v sanjah prepirajo in vas skušajo napasti, so morda vse, kar držite v sebi in čemur ne morete pobegniti. Vaši občutki. Vaše besede. Vaša jeza in frustracija.«

Jennifer je na to odgovorila: »Še vedno imam pomisleke glede tega, ali je Alex nekdo, s komer se lahko videvam na dolgi rok. Vendar se mi je zdelo, da sva ta teden dosegla prelomno točko.«

»Končno sem sprejela, da kadar me spodbuja k pogovoru in k temu, da se ukvarjam z dejavnostmi, v katerih uživam, ali preživljam čas z ljudmi, ki jih imam rada, to počne iz ljubezni. Ve, da sem imela nekaj groznih let in mi skuša pomagati, da se spet počutim dobro, in to je tako prijazno od njega.«

Njene besede so Layne pripeljale do naslednjega vprašanja: »Zakaj ste dejali, da je vajin odnos rahlo napačen? Kaj pa rdeče zastavice? Ali mi lahko navedete en ali dva primera?«

Jennifer je odgovorila: »Rdeče zastave so bile morda pretiravanje. Bila sem pozorna na denarne težave. Skrbele so me tudi kulturne razlike med nama, saj je Alex odraščal na podeželju in je edini član njegove velike družine, ki govori angleško.«

Nato ji je Layne dejala: »Prosim, povejte mi prve stvari, ki vam pridejo na misel o Alexu. Omenili ste, da 'izsili stvari iz vas.' Ali lahko razložite, kaj mislite s tem?«

Jennifer je odvrnila: »To so prve stvari, ki mi padejo na pamet, ko pomislim na Alexa: je potrpežljiv, neposreden, empatičen, usmerjen v akcijo in v podrobnosti (vse opazi!).«

Pomembno je, da sodelujemo pri interpretaciji sanj.

»Je izjemno razumevajoč, vendar ima tudi potrebo po tem, da izve čim več informacij in sovraži dolgovezenje. Po naravi je popravljalec in reševalec težav. Če je kje problem, se ga bo lotil, dokler ve, da obstaja načrt in da bo rezultat.«

»Povedala sem vam, da je izsilil, da se pogovorim z vami, ker ni popustil. Rekel je, da ve, da me nekaj moti, in da se moram o tem z nekom pogovoriti. Povedal mi je, da moj odgovor, 'Nočem govoriti o tem,' ni bil pošten do nobenega od naju.«

Jennifer je nato predstavila še drugo plat Alexove osebnosti: »Je tudi človek, ki dela napake. Lahko bi zmanjšal uživanje piva in manj kadil. Pogosto me prekinja, ko govorim in mi vsiljuje svoje mnenje. Na začetku zveze sem imela  s tem težave, a sčasoma se učim, da moram postati bolj odločna in se tudi bolje izraziti, če mu nočem dovoliti, da mi vsiljuje svoje mnenje.«

Kaj se lahko naučimo iz njenega primera

Njeni odgovori razkrivajo, kako so jo njene sanje spodbudile, da se je soočila s svojimi čustvi.

Jennifer se ni osredotočila na pomen določenih sanjskih simbolov, kot so kričeči neznanci ali zadnja vrata, ki se ne odprejo. Vendar so jo njene sanje spodbudile, da je raziskala svoje občutke glede odnosa z Alexom in jo pripeljale do možnosti, da se poda na pot samopreobrazbe in izpolnitve.

Njene izkušnje kažejo, da v analizi sanj ni strogih pravil, in ponazarjajo, kako pomembno je, da sodelujemo pri interpretaciji sanj. Proces lahko poteka po več poteh, končni cilj pa je odkriti svoja čustva in razširiti svoj pogled na stvari.

Prirejeno po Psychology Today

Preberite še: Izjemna Darja Majce: Skupaj s polnoletnostjo je prejela diagnozo multipla skleroza

Morda vas zanima tudi: Poljub, Ula: So to problemi (mojega) sveta?