Čokoladna pena brez slabe vesti
Kdaj ste nazadnje jedli sladico brez skrbi, da bi škodovali postavi?
26.5.2015 ob 8:00
S sledečo čokoladno kremo se lahko posladkate brez slabe vesti, tudi pred spanjem, če vas zaobide želja po sladkem. Vse, kar je v njej, je zdravju in vitki postavi prijazno. Kaj pa zanjo potrebujete in kako jo pripravite?
Potrebujete:
- 200 mililitrov neslajenega mandljevega mleka (če ga nimate, lahko uporabite tudi običajno kravje mleko),
- tri do štiri kocke ledu,
- polovico zrelega, očiščenega avokada,
- žlico grenkega kakava,
- malce cimeta ali stevie.
Priprava:
- V blenderju zmešajte vse sestavine. Približno dve minuti, oziroma dokler ne dobite enakomerne zmesi.
- Prelijte jo v kozarec in uživajte takoj.
- Nasvet: za še bolj hranljivo slaščico jo obogatite z žlico beljakovinske čokolade v prahu.
Avtorica: M. F.
Foto: Shutterstock
oddajte komentar