Jessica Simpson izgubila kar 45 kilogramov

Jessica Simpson je izgubila kar 45 kilogramov in zdaj z veseljem kaže svoje nove obline.

13.8.2020 ob 5:45 | Avtor: T. S. P.

Jessica Simpson izgubila kar 45 kilogramov

Ameriška pevka Jessica Simpson se je po treh porodih kar nekaj let borila z odvečnimi kilogrami. Po rojstvu tretje hčere Birdie pa je končna našla način, s katerim je izgubila neverjetnih 45 kilogramov. Spremenila je prehrano in se lotila različnih vaj.

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on

Pri izgubi teže ji je pomagal osebni trener in prijatelj Harley Pasternak. Začetki so bili težki, a Jessica je bila odločena, da bo dnevno naredila vsaj 6000 korakov. V času novega koronavirusa pa so ji ob strani stali še mož Eric Johnson in otroci, Maxwell, Ace in Birdie.

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on

S 6000 korakov na dan je fizično aktivnost povečala na 14000 korakov na dan, pojedla tri obroke na dan in si privoščila dva prigrizka. Trikrat na teden je imela še 45-minutno vadbo. Da bi umirila svoje misli in čustva se je umaknila od moderne tehnologije in si privoščila vsaj 7-urni spanec na dan.

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on

Jessica Simpson je imela s težo težave že kot najstnica. Pri 17 letih je hujšala s pomočjo zdravil, ko so ji v glasbeni založbi priporočili, da izgubi vsaj 7 kilogramov. Sčasoma je postala od zdravil odvisna, jemala pa jih je kar 20 let.


oddajte komentar

preberite tudi

6 stvari, ki jih vsaka ženska potrebuje za dobro in zdravo spolno življenje

Šest posledic prve ljubezni, s katerimi živimo vse življenje

Te nenavadne odločitve lahko rešijo vajin zakon (ali zvezo v krizi)