Napitek, ki pomaga topiti maščobo

Glavna sestavina napitka, ki je učinkovit pri topljenju maščob ter hkrati pomaga pri izboljšanju vida, sluha in spomina, je hren. Ta je bogat z vitaminom C, kalijem, vitaminom B1 in B6, železom, vitaminom B2, magnezijem in fosforjem.

Hren čisti organizem, pospešuje metabolizem, je zlasti učinkovit pri odpravi maščob na trebuhu, zmanjšuje utrujenost in spodbuja razvoj dobrih bakteriji v črevesju.

V kombinaciji z ostalimi sestavinami pa pozitivno vpliva na najpomembnejša čutila in na pomnjenje.

Za napitek potrebujete:

• 125 gramov hrena,
  
• štiri limone,
  
• tri žličke medu,
  
• dve žlički cimeta,
  
• dva centimetra korenine ingverja.

Priprava:

V blender stresite hren in ingver. Pred tem ju narežite na manjše koščke. Dodajte sok limon in mešajte približno tri minute. Nato dodajte še med in cimet ter mešajte toliko časa, da dobite enakomerno zmes. Prelijte jo v steklen kozarec in pokrijte.

Nasvet:

Pripravek je učinkovit v kombinaciji s kardio vadbo. Zato pred tekom, hitro hojo, kolesarjenjem ali podobnimi športi dvakrat na dan zaužijte žlico napitka. To počnite tri tedne, nato pa si privoščite nekaj dni odmora. Vendar ne z vadbo, pač pa zgolj z napitkom.
Do poletje bodo rezultati več kot očitni.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock