Petek zvečer je najnevarnejši čas za dieto

Raziskava je pokazala, da je petek zvečer, natančneje ob 20. uri, najnevarnejši čas za diete, saj se ženske takrat najpogosteje vdajo skušnjavi in pozabijo na hujšanje.

Rezultati nedavne britanske raziskave so pokazali, da je skoraj četrtina žensk ves čas na dieti, pri tem pa imajo vsak teden približno tri slabe dneve, ko bi najraje obupale. Od srede naprej gre volja do hujšanja navzdol, najslabše je v petek, motivacija je na dnu tudi v soboto. Petina izprašanih žensk, ki so sodelovale pri raziskavi, je petek ob 20. uri navedla kot čas, ko se morajo najbolj boriti proti skušnjavam, podobno se počutijo v soboto in čez vikend. 

Torki predstavljajo najmanjšo grožnjo, saj se takrat skušnjavam vda le 2 odstotka izprašanih, v sredo in četrtek pa ta odstotek že rahlo naraste. Tretjina žensk je priznala, da dieto vsak teden ogrozijo zgolj zaradi vikenda, ko nespametno posegajo po hitri hrani in nezdravih prigrizkih. Slabi dnevi za dieto, kot so jih poimenovali med raziskavo, ne vplivajo negativno le na hujšanje, temveč tudi na odnose, so pokazali rezultati. Več kot tretjina izprašanih je priznala, da se takrat največkrat kregajo z bližnjimi, 15 odstotkov pa je še dodalo, da lahko takrat znorijo povsem brez razloga. Sodelujoče pri raziskavi so podale še mnenje o idealni teži; četrtina pravi, da je popolna teža za žensko med 57 in 60 kilogrami.