Kaj pomeni, da nam gre partner na živce, hkrati si ga pa še vedno želimo

Kako pogosto se vam zgodi, da se po stresnem in napornem dnevu sprete še s partnerjem? Partner nam gre na živce in bi ga najraje zapustili, po drugi strani, pa ne želimo, da odide. 

"Takrat pravzaprav čutite intenzivno mešanico občutkov med jezo in hrepenenjem. Gre za pogrešanje in željo po povezanosti. Željo po obnovitvi odnosa, ki pa je ne znamo začutiti in izraziti na primeren način. Zamero zaradi močne potrebe po stiku, ki pa se porodi na obeh straneh, saj oba partnerja čutita isto. Ko oba potrebujeta isto in sta na tem področju v manjku, težko dasta to drug drugemu," pravi psihologinja in specializantka integrativne psihoterapije Mojca Majerle.

Bolje v ljubezen kot v agresijo!

Ob tedensko natrpanih urnikih je nekaj povsem običajnega, da si partnerja zaželita tudi čas zase, takrat pa se zgodi, da se začneta partnerja na nek način oddaljevati in tudi pogrešati. Pogosto se dogaja, da teh intenzivnih čustev, ki se v nas nabirajo, ne znamo izraziti na pravi način. "Ali ne bi bilo bolje, da bi namesto čudne živčnosti, zamere, jeze zaradi občutka, da smo zanemarjani, čeprav smo tudi sami delali oz. počivali in nismo imeli časa, ali strahu pred oddaljevanjem - pokazali prava čustva in povedali partnerju, da smo ga pogrešali, da smo veseli, da sva znova skupaj, ga objeli ter sprejeli objem in bližino?"

Majerletova še dodaja, da vsa ta čustva nekam pač morajo iti, zato je bolje, da gredo v ljubezen kot v jezo in agresijo. Doda še, da je dobro naša čustva ozavestiti, se zavedati, da vsi doživljamo podobno, jih normalizirati in si nato dati prostor, v katerem se lahko odločimo, kako bomo reagirali - na tak način ne reagiramo le na podlagi našega avtopilota.

--> S sogovornico smo se dotaknili tudi teme o dietah. Kaj pravi o njih, preberite tukaj.

So lahko čustva enako intenzivna kot takrat, ko smo še bili otroci?

"Po raziskavah sodeč, so čustva z leti manj intenzivna. Če si po osebnosti bolj temperamenten ali koleričen, boš takšen v primerjavi z ostalimi ljudmi tudi v odraslosti in starosti, s tem, da v starosti intenzivnost pri vseh upade," nam še pove in doda, da je vse to na nek način del osebnostne rasti, odraščanja in spreminjanja.

Avtorica: P. Pa.
Foto: Črt Piksi