Najboljša kopel za deževne dni

Jesen je letni čas, ko smo priča mokrim in deževnim dnem. Letošnja nas glede tega zagotovo ni razočarala in neredko se zato domov vračate premočeni, premraženi in slabe volje.

Že slediš Mični na Facebooku?

Neupravičeno, kajti to, da vas je ujel jesenski dež, lahko izkoristite sebi v prid in si brez slabe vesti privoščite sproščujočo kopel, ki je kot nalašč za sive dni. Ta ne samo, da vas bo pogrela, pač pa bo pregnala tudi stres in vas tako pomirila po napornem dnevu. Za vse to bo dovolj zgolj 20 minut. Ter nekaj priprav.

Preberite še:

• Pripravite domačo kopel
  
• Za dušo in telo: kopel iz mleka in medu
  

Prižgite svečke in si zavrtite primerno glasbo. Prvi korak k popolni sprostitvi je primerno vzdušje. In nič ne pričara boljšega kot mehka svetloba sveč ter glasba, ki boža tako vaša ušesa kot vašo dušo.

Kopalna sol. Izberite tisto z izvlečkom sivke in jo dodajte vodi, v katero se boste vsak čas potopili in v njej počivali z zaprtimi očmi. Sivko namreč odlikuje izjemno sproščujoč učinek, blaži pa tudi bolečine in pomirja utrujene mišice.

Pol skodelice kokosovega olja. V hladnem vremenu koža trpi in se hitreje izsuši, prav zato je zanjo še kako dobrodošla dodatna hidratacija. To si boste zagotovili, če boste kopeli dodali pol skodelice kokosovega olja.

Nekaj kapljic eteričnega olja. Takšnega, ki bo še spodbudilo sproščanje: sivkinega, metinega ali mandljevega. Seveda pa vam mora biti njegov vonj všeč, le z njim nikar ne pretiravajte.

In to je vse. Uživajte v kopeli, se po njej otrite z brisačo in kožo nagradite z losjonom, nato pa se udobno namestite, si privoščite skodelico zeliščnega čaja in uživajte v filmu ali knjigi.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock